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猪蹄炖黄豆的简单做法(清炖黄豆猪蹄的做法)

猪蹄炖黄豆的简单做法(清炖黄豆猪蹄的做法)

一、清炖猪蹄黄豆汤的做法

用料:猪蹄1-2只、干黄豆100克、姜适量、料酒1勺、盐1-2勺、蜜枣2个、百合50克、枸杞10颗。

1、食材洗净,黄豆和百合提前泡一下,约半小时。

2、水烧开,加入猪蹄、三片姜、料酒,焯水。

3、浮出血沫、猪蹄变白后,撇净血沫,把猪蹄捞出。

4、把黄豆、百合、猪蹄、蜜枣、姜片,放入高压锅,加水没过食材,煮2小时。

5、到时间后,放入枸杞,加盖焖一下,起锅。

二、黄豆炖猪蹄汤的做法窍门

黄豆又叫大豆,是生活中常见豆类,猪蹄营养丰富,但是脂肪含量高,所以需要注意食用量合适,不宜过度。黄豆炖猪蹄汤用来补身体效果是非常好的,做法也比较简单,还有下奶的作用。

1.猪蹄用沸水烫后拔净毛,刮起去浮皮;黄豆提前浸泡1小时,备用;姜洗净切片;大葱切段;猪蹄内加入清水、姜片煮沸,撇沫;加上酒、葱及黄豆,加盖,用文火焖煮;至半酥,加精盐,再煮1小时;调入味精,即可。

2.黄豆提前泡发,冷水的话最好隔夜泡,可以去掉豆腥味。如果不喜欢吃豆皮,可以轻轻搓几下,泡完的黄豆很容易去皮的。冷水锅烧开,放入猪蹄汆一下,捞出冲洗干净。汤锅内加足量冷水,放入洗净的猪蹄,加入葱段和姜片,大火烧开,撇干净浮沫,加入料酒去腥,烧开后放入黄豆转小火炖2小时。炖的过程中记得用汤勺翻几下,以防粘锅。捞出葱段,加适量盐调味,喝前撒上小葱末。滋补润燥又美容的黄豆炖猪蹄就做得了,赶快喝一碗吧!

3.先把猪蹄洗净,用刀剁开。葱切段,姜拍碎。锅里放水烧开,放入猪蹄淖一下(去浮沫去腥)。黄豆洗净,用水浸泡6小时。淖好的猪蹄放入锅中。倒入黄豆。先放入葱段和姜。放入料酒、老抽、生抽、胡椒粉、白糖和盐。放入适量水。盖上盖,按下肉类排骨键就行了。做好后自动跳到保温功能。盛到盘中,就可以吃了。

三、猪蹄炖黄豆的做法

主料:猪蹄1000克、黄豆500克、葱10克、姜5克、蒜10克、香菜10克、花椒5克、八角3克。

辅料:油0.5勺、料酒2匙、一品鲜酱油1勺、蚝油1勺、糖1勺。

1、买回来新鲜的猪蹄清洗一下用盐水浸泡一个小时再洗净沥干水份备用。

2、锅中烧开水将猪蹄焯水去除杂质和油脂猪蹄变色即可立即放入冷水中过凉锅中再倒入清水放入猪蹄、花椒、北极、姜片大火炖起来。

3、猪蹄炖制八成熟还保持着非常劲道的口感即可。

4、黄豆洗净用温水浸泡12小时中途可以换水1-2次。

5、准备原材料黄豆、猪蹄、葱、姜、蒜、香菜备用。

6、锅中倒入底油加热放入花椒、八角、葱、姜、蒜爆香。

7、放入猪蹄再放入糖、一品鲜酱油、料酒翻炒上色。

9、添加适量清水再加入适量煮猪蹄原汁原味汤汁大火炖起来。

10、炖至汤汁不多时放入蚝油翻炒均匀。

11、最后撒上葱花和香菜提鲜即可出锅享用。

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