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白菜干豆腐家常做法(白菜炖豆腐的做法窍门)

白菜干豆腐家常做法(白菜炖豆腐的做法窍门)

一、小白菜炖干豆腐的家常做法

1、根据个人口味可以选择“清炖”和“酱炖”两种!这两种做法最好都配一点肉。

2、酱炖做法:锅中放底油,放入肉片(五花肉最好)煸炒,待肉炒出香味后放入葱花、十三香(或花椒面)、酱油爆锅,随后放入黄酱(我这里用香其酱、或豆瓣酱)煸炒,然后放入清水,加入盐(少许,酱比较咸)、味素、少许糖,接着放入豆腐,开锅炖3分钟左右放入切好的小白菜,加盖再炖2分钟即可。(酱炖的汤汁不要太多了,口味比较重不适宜喝汤)

3、清炖做法:同酱炖一样,只不过把黄酱与酱油去掉即可,清炖的汤可以多一些,再放一点鸡精提鲜,出锅时撒入切碎的葱花,嗯!!味道好极了!!!

4、如果不喜欢吃肉。直接把放肉的步骤越过,葱花炝锅就哦了!!

二、白菜片干豆腐的家常做法大全怎么做好吃视

白菜片干豆腐的做法步骤11.将干豆腐切成小快准备好。

白菜片干豆腐的做法步骤22.将白菜切成薄片。

白菜片干豆腐的做法步骤33.将锅烧热,加油,用葱花爆锅后将白菜片放锅中炒。

白菜片干豆腐的做法步骤44.将白菜片炒大约2分钟后变成现在的颜色。

白菜片干豆腐的做法步骤55.将干豆腐倒锅中继续炒2分钟。

白菜片干豆腐的做法步骤66.将少许土豆粉加水准备好勾芡用。

白菜片干豆腐的做法步骤77.将加了少许水炖的一会的菜中加准备好的土豆粉勾芡,然后关火。

白菜片干豆腐的做法步骤88.出锅装盘。

三、小白菜炖干豆腐怎么做

材料:小白菜400克、豆腐500克、葱姜共30克、植物油50克、盐3克、味精5克、大葱5克、姜5克、鸡精2克。

1、姜切末,葱切丝。将豆腐切成小块,放入沸水锅中煮熟。

2、小白菜洗净后切成段,放入豆腐块锅内煮熟后倒出。

3、锅烧热,放油适量,放入葱姜炒香后加入白菜翻炒。

4、将锅置于旺火上,放入植物油烧热,将葱末和姜末炸出香味,加入高汤(400克)、盐、豆腐块和白菜。

5、炖至白菜和豆腐块融为一体时,撒入味精和鸡精即可。

豆腐是含有丰富的蛋白质,还含有大量的钙、铁、磷、镁等人体所需的微量元素,对我们的牙齿、骨骼的生长都是有很大的益处的。

材料:小白菜、北豆腐、海米、葱姜

1、小白菜洗净,入沸水中快速焯烫下后捞出,再冲凉水沥干,然后切成段。

2、豆腐切成块,入沸水中煮一小会儿以定型并去除豆腥味,捞出沥干。

3、海米用黄酒或温水浸泡20分钟。

4、锅入油,爆香葱姜,然后放入豆腐中小火略微煎炸,不要急于翻动。

6、放入海米,倒入至材料1/2处的温水,大火煮开后转小火炖至汤汁少许,最后加盐和香油调味。

我们食用这道菜是可以很好的有效帮助降低血脂,预防心血管疾病。小白菜是含有维生素和矿物质的,是可以很好的强身健体的。

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